Orgasmus

Orgasmus
Typ	Fyziologický a psychologický proces

Rozbalit box

Obsah boxu

Orgasmus (někdy také klimax) je krátké, ale intenzivní období na vrcholu sexuálního vzrušení, které je charakterizováno pocity mimořádné slasti a je doprovázeno řadou fyziologických změn v těle. Jedná se o komplexní neurofyziologický jev, který zahrnuje centrální i periferní nervový systém. U mužů je orgasmus typicky spojen s ejakulací, u žen je jeho prožitek variabilnější. Orgasmus plní nejen reprodukční funkci, ale hraje také klíčovou roli v posilování sociálních a partnerských vazeb.

🧬 Fyziologie orgasmu

Orgasmus je vyvrcholením cyklu lidské sexuální reakce, který poprvé podrobně popsali William Masters a Virginia Johnsonová. Tento cyklus se obvykle dělí do čtyř fází: vzrušení, plató, orgasmus a uvolnění.

🧠 Role mozku a hormonů

Během sexuálního vzrušení a orgasmu dochází v mozku k bouřlivé aktivitě. Pomocí funkční magnetické rezonance (fMRI) bylo zjištěno, že se aktivují centra odměny a slasti, jako je nucleus accumbens. Naopak dochází k dočasnému "vypnutí" částí prefrontální kůry zodpovědné za racionální myšlení a sebekontrolu, a také amygdaly, která souvisí se strachem a úzkostí.

Během orgasmu se do krevního oběhu uvolňuje koktejl hormonů a neurotransmiterů:

Oxytocin: Často nazývaný "hormon lásky" nebo "hormon objetí". Posiluje pocity důvěry, intimity a párové vazby. Způsobuje také kontrakce dělohy a svalů pánevního dna.
Dopamin: Klíčový neurotransmiter v systému odměny mozku, zodpovědný za pocity slasti a motivace.
Endorfiny: Přirozené opiáty těla, které tlumí bolest a navozují pocity euforie a pohody.
Prolaktin: Tento hormon je zodpovědný za pocit uspokojení a ospalosti po orgasmu. U mužů přispívá k tzv. refrakterní periodě, kdy není možné dosáhnout dalšího vzrušení a orgasmu.
Noradrenalin: Zvyšuje bdělost, srdeční frekvenci a krevní tlak během vzrušení.

💪 Tělesné projevy

Orgasmus je doprovázen řadou mimovolních tělesných reakcí řízených autonomním nervovým systémem:

Svalové kontrakce: Dochází k rytmickým, mimovolním stahům svalů pánevního dna v intervalech přibližně 0,8 sekundy. U žen se stahuje také děloha a vaginální svalstvo, u mužů svaly v okolí kořene penisu, které vypuzují ejakulát.
Kardiovaskulární změny: Prudce se zvyšuje srdeční frekvence (až na 180 tepů za minutu), krevní tlak a frekvence dýchání.
Změny na kůži: Může se objevit tzv. "sexuální zčervenání" (sex flush), vyrážka na hrudi, krku a obličeji.

♂️ Mužský orgasmus

U mužů je orgasmus téměř vždy spojen s ejakulací, což je proces vypuzení spermatu z těla. Tento proces má dvě fáze:

Emise: Sperma se shromažďuje v zadní části močové trubice. Muž v této fázi cítí, že ejakulace je nevyhnutelná.
Expulze (vypuzení): Rytmické kontrakce svalů vypudí sperma z močové trubice ven z těla.

Po orgasmu muži vstupují do tzv. refrakterní periody. Jedná se o období, během kterého nemohou dosáhnout dalšího orgasmu. Délka této periody je individuální a prodlužuje se s věkem – může trvat od několika minut až po několik hodin či déle.

♀️ Ženský orgasmus

Ženský orgasmus je komplexnější a variabilnější než mužský. Není nezbytně spojen s žádným viditelným projevem, jako je ejakulace, a není nutný pro oplodnění. Hlavním centrem slasti je klitoris (poštěváček), který má tisíce nervových zakončení.

Existuje několik typů ženského orgasmu, které se často prolínají:

Klitoridální orgasmus: Nejběžnější typ, dosažený přímou nebo nepřímou stimulací klitorisu.
Vaginální orgasmus: Dosažený stimulací přední stěny vaginy, v oblasti často označované jako G-bod. Tento bod je pravděpodobně vnitřní částí klitoridálního komplexu.
Kombinovaný orgasmus: Výsledek současné stimulace klitorisu i vaginy.

Na rozdíl od mužů ženy nemají výraznou refrakterní periodu, což jim umožňuje zažít mnohočetný orgasmus – tedy více orgasmů v krátkém časovém sledu za sebou bez poklesu vzrušení. Některé ženy mohou také zažít tzv. ženskou ejakulaci, což je uvolnění tekutiny ze Skeneho žláz během orgasmu.

⚕️ Zdravotní aspekty

Orgasmus a pravidelná sexuální aktivita mají řadu pozitivních účinků na fyzické i psychické zdraví:

Redukce stresu: Uvolnění oxytocinu a endorfinů pomáhá snižovat hladinu stresového hormonu kortizolu.
Úleva od bolesti: Endorfiny působí jako přirozená analgetika, mohou zmírnit bolesti hlavy, menstruační křeče nebo chronickou bolest.
Zlepšení spánku: Prolaktin uvolněný po orgasmu navozuje relaxaci a ospalost, což usnadňuje usínání.
Posílení imunitního systému: Některé studie naznačují, že pravidelná sexuální aktivita může zvyšovat hladinu protilátek imunoglobulinu A.
Zdraví pánevního dna: Svalové kontrakce během orgasmu posilují svaly pánevního dna, což může pomoci v prevenci inkontinence.

Problémem může být anorgasmie, tedy neschopnost dosáhnout orgasmu. Může mít fyzické příčiny (nemoc, léky) nebo psychologické (stres, úzkost, trauma, problémy ve vztahu).

🌍 Společnost a kultura

Pohled na orgasmus, zejména ten ženský, se v průběhu historie výrazně měnil. Ve viktoriánské éře byla ženská sexualita potlačována a neschopnost dosáhnout orgasmu byla někdy mylně diagnostikována jako hysterie.

V moderní společnosti stále existuje tzv. orgasm gap (orgasmická propast). Statisticky muži při heterosexuálním styku dosahují orgasmu výrazně častěji než ženy. Tento rozdíl je často přičítán nedostatečnému důrazu na stimulaci klitorisu a nedostatku otevřené komunikace o sexuálních potřebách.

🤔 Pro laiky

Představte si orgasmus jako velké finále ohňostroje. Během sexuálního vzrušení se v těle hromadí napětí a energie, podobně jako se připravují rakety k odpálení. Samotný orgasmus je pak ten moment, kdy všechny rakety najednou vybuchnou v oslnivé a příjemné show.

V těle se při tom děje spousta věcí najednou: srdce bije jako o závod, dýcháte zrychleně a svaly v intimních partiích se začnou samy od sebe rytmicky stahovat. Mozek v tu chvíli zaplaví "hormony štěstí", které způsobí intenzivní pocit slasti, uvolnění a pohody.

U mužů je tento "ohňostroj" obvykle spojen s vystříknutím semene (ejakulací) a po něm potřebují chvíli pauzu, než mohou začít znovu.
U žen je prožitek pestřejší. Jejich "ohňostroj" může být spuštěn různými způsoby a mohou ho zažít i několikrát za sebou bez větší pauzy.

V zásadě je to přirozená a zdravá tělesná reakce, která přináší potěšení, uvolňuje stres a posiluje pouto mezi partnery.

⏰ Tento článek je aktuální k datu 29.12.2025