Jan Lucák

Rozbalit box

Obsah boxu

Jan Lucák (* 10. září 1990, Třinec) je český hokejový trenér, specializující se na mládežnický a ženský hokej. Je považován za jednoho z klíčových architektů úspěchů nastupující generace českých hokejistek.

V sezóně 2025/2026 působí jako hlavní trenér české ženské reprezentace do 16 let a zároveň jako asistent trenéra Dušana Andrašovského u výběru do 18 let. Na klubové úrovni pracuje s mládeží v organizaci Bílí Tygři Liberec.

Jeho trenérská kariéra je spojena s moderním přístupem k vedení mládeže a mezinárodními zkušenostmi, které získal i během svého angažmá v Rusku. Pod jeho vedením dosáhla česká "šestnáctka" historických úspěchů, včetně zlaté medaile na Evropském olympijském festivalu mládeže (EYOF).

🗓 Současnost (Sezóna 2025/2026)

🌍 MS žen do 18 let a výchova talentů

V lednu 2026 se Jan Lucák v roli asistenta trenéra účastní Mistrovství světa žen do 18 let. Společně s hlavním koučem Dušanem Andrašovským má za úkol navázat na úspěšné medailové roky této kategorie.

Role u U18: Lucák se zaměřuje na práci s obránkyněmi a taktickou přípravu. Jeho znalost hráček z kategorie U16 (které sám vedl) je pro realizační tým klíčová při skládání sestavy.
Hlavní kouč U16: Paralelně vede jako hlavní trenér nejmladší reprezentační výběr dívek (U16). Tato kategorie je v českém systému zásadní, protože připravuje hráčky na mezinárodní hokej. Lucákův tým v sezóně 2025/2026 dominuje v turnajích série Euro Hockey Tour.

⏳ Trenérská kariéra

Třinecké základy (2012–2021)

S trénováním začal velmi brzy, již ve 22 letech, v organizaci HC Oceláři Třinec. Zde prošel postupně od přípravky až k žákovským kategoriím. V Třinci si vybudoval pověst pracovitého a studijního typu trenéra, který klade důraz na detaily a dovednosti (skills).

Ruská mise v Ufě (2021–2022)

V roce 2021 učinil odvážný krok a odešel trénovat mládež do Ruska, do klubu Salavat Julajev Ufa.

Důvod odchodu: Angažmá v Ufě bylo spojeno s jeho partnerkou (nyní manželkou), slovenskou hokejistkou Nicol Čupkovou, která byla dlouholetou kapitánkou týmu Agidel Ufa v ženské lize (ZhHL).
Zkušenost: Lucák působil u mládeže Salavatu Julajev. Tato zahraniční zkušenost mu dala vhled do jiné hokejové kultury a metodiky. Po vypuknutí války na Ukrajině a konci sezóny se pár vrátil do Česka.

Úspěchy s reprezentací U16

Po návratu do Česka převzal ženskou reprezentaci do 16 let a okamžitě dosáhl pronikavých úspěchů.

Zlatá sezóna 2022/2023: Pod jeho vedením česká šestnáctka v této sezóně neprohrála jediný zápas. Vrcholem byl zisk zlatých medailí na Evropském olympijském festivalu mládeže (EYOF) v Rakousku a vítězství v Evropském poháru v Budapešti.
Filozofie: Lucák razí teorii, že v mládežnických kategoriích musí dostat šanci co nejširší okruh hráček, aby se nezanedbal žádný talent.

🧑‍🤝‍🧑 Osobní život

Jeho manželkou je Nicol Lucák Čupková (* 1992), jedna z nejlepších slovenských hokejistek historie a bývalá kapitánka slovenské reprezentace. Seznámili se díky hokeji a společně působili v Rusku. Nicol po ukončení aktivní kariéry rovněž působí v hokejovém prostředí (např. jako expertka v televizi nebo trenérka).

🏆 Trenérské úspěchy

2023: 🥇 Zlatá medaile z EYOF (Česko ženy U16) - Hlavní trenér
2024: 🥈 Stříbrná medaile z MS žen do 18 let (Česko ženy U18) - Asistent trenéra
2025: 🥇 Zlatá medaile ze Zimních světových univerzitních her (Česko ženy) - Asistent trenéra

Zdroje